اكلات ومشروبات تحتوى على فيتامين ب

1- البطيخ : يحتوي البطيخ على نسبة ماء كبيرة ، وكذلك على حمض الأمينو ، فيتامين أ وفيتامين سي ، ويعمل البطيخ على فقد الوزن ويقلل كمية الدهون المتراكمة في البطن . الحصول على شمس الصباح الباكر لاكتساب فيتامين د والكالسيوم الهام للجسم وتقوية العظم ومنع هشاشة العظام

2022-11-30
    مقارنه خصائص المفصليات القشريات و العناكب
  1. 7 الفواكه الحامضية
  2. تابع أضف تعليقاَ
  3. اللوز على فيتامين هـ وفيتامين ب